Hupperdange

Tagesseminar « Die Feldenkrais-Methode » am Samstag, 27. September, 10:00 – 15:00

ee

Moshé Feldenkrais, ein aus Weißrussland stammender Physiker, studierte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Die Feldenkrais-Methode ist für jeden geeignet und leicht erlernbar, unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution. -      Wollen Sie etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun und Ihr        Körpergefühl verfeinern?  -      Haben Sie körperliche Einschränkungen oder Schmerzen und… Read more »

Wassergymnastik, Beginn: Montag, 22. September, 17:30

Wassergymnastik ist ein sanftes, gelenk-schonendes Training. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem, fördert die Kondition, erhöht die Muskelkraft und ist zugleich eine Entspannung für Körper und Seele. Es ist ideal für alle, die Spaß an Bewegung haben, aber keine Höchstleistungen anstreben. Auch Nichtschwimmer und ältere Menschen können ohne Angst und mit viel Freude an der Wassergymnastik teilnehmen,… Read more »